Каталог
-
Интерактивный календарь беременности
Подписка на RSS
Новости
  1. Детские товары Jetem

    Рекомендуем присмотреться к бренду Jetem. Прекрасное качество по минимальным ценам!

    товары для новорожденных Jetem


    Читать полностью
Статьи

Как купить тренажеры для дома? Выбираем эллиптические тренажеры

Раздел - Здоровый образ жизни

Современный ритм жизни не позволяет регулярно посещать спортивные или тренажерные залы. Именно поэтому у многих из нас возникает необходимость выбора тренажера для домашнего использования.

Но стоит помнить о том, что это недешевая покупка, поэтому перед походом в магазин стоит определиться с видом тренажера и его допустимыми габаритами.

Одними из наиболее универсальных спортивных агрегатов являются эллиптические тренажеры, которые способны заменить сразу несколько традиционных приспособлений для занятий спортом: велотренажер, лыжный тренажер и беговую дорожку.

Занятия, которые предполагают эллиптические тренажеры, направлены на сжигание жира, а также на проработку разных групп мышц. Очень важно то, что подобные агрегаты подходят для людей с разной комплектацией и состояния здоровья.

Хотя нужно помнить о том, что эллиптические тренажеры стоит выбирать, ориентируясь на некоторые основные параметры, которые буду влиять не только на показатели фигуры и здоровья пользователя, но и на долговечность и прочность этого спортивного агрегата.

Система нагружения маховика

На рынке выделяют 4 вида систем:

  • механическую;
  • магнитную с возможностью регулировки ручным способом;
  • магнитную с автоматической регулировкой;
  • электромагнитную.

Первый вид наиболее простой и дешевый, но у него есть существенный недостаток - низкий функционал и шумность. Лучше купить тренажеры на порядок дороже, но при этом чувствовать комфорт во время занятий. Наиболее продвинутыми в этом плане являются электромагнитные агрегаты.

Заднеприводный или переднеприводный?

Здесь выбор зависит во многом от удобства пользователя, но стоит отметить, что заднеприводные варианты гораздо компактнее.

Как часто нужно заниматься?

Конечно, купить тренажеры гораздо проще, чем регулярно на них заниматься. Поэтому немаловажным вопросом остается периодичность тренировок. Желательно уделять внимание тренажеру хотя бы 2-3 раза в неделю. При этом легко можно добиться существенных результатов. Для тех из нас, кто сможет выдержать более интенсивные тренировки, можно увеличить число занятий и время тренировок. В идеале необходимо ежедневно заниматься, ведь в этом случае купить тренажеры можно для экономии средств, ведь посещать спортивный зал каждый день может далеко не каждый современный человек.

Занятия спортом, регулярные тренировки - это не только путь к идеальному телу, но и возможность сохранить и укрепить свое здоровье.

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить