Каталог
-
Интерактивный календарь беременности
Подписка на RSS
Новости
  1. Детские товары Jetem

    Рекомендуем присмотреться к бренду Jetem. Прекрасное качество по минимальным ценам!

    товары для новорожденных Jetem


    Читать полностью
Статьи

Что происходит в организме женщины после родов

Раздел - Послеродовой период и восстановление
21.08.10 22:28

послеродовой период у женщиныПослеродовой период у женщины

наступает сразу после рождения последа. Продолжительность этого периода составляет около 8 недель. За это время женский организм возвращается к своей нормальной деятельности, что была до беременности. За два месяца к обычному функционированию возвращается эндокринная и сердечно-сосудистая системы, сокращается матка, нормализуется гормональный фон.

Сразу же после появления на свет малыша молочные железы начинают производить первое питательное вещество – молозиво.

Через пару дней после родов в груди уже вырабатывается полноценное материнское молоко.

Как правило, прибывание молока вызывает незначительное повышение температуры молодой мамы и набухание молочных желез. Общее состояние женщины после родов удовлетворительное. Однако она может чувствовать усталость и  сонливость, являющиеся признаками физического переутомления. Если роды прошли естественным путем, без хирургического вмешательства, врачи рекомендуют проявлять активность уже через два часа. Женщина может сама вставать с постели, двигаться и заботиться о своем малыше.

Живот после родов

Живот полностью исчезает только к окончанию послеродового периода. Его размеры полностью зависят от габаритов матки. Кормление грудью и ношение послеродового бандажа (для рожавших естественным путем) быстро приведут вашу фигуру в норму. На 3-4 месяц после родов можно начинать качать пресс и заниматься физическими упражнениями.

Важно молодой маме в первые дни после родов хорошо высыпаться. Попросите бабушку или мужа не беспокоить вас ночью и приносить кроху только на кормление.  Будет замечательно, если мама, сестра или подруга смогут помочь вам вести хозяйство в первые недели после родов. Это особенно важно, если роды прошли с осложнениями (разрывами и надрезами). Со швами вам будет сложно мыть полы или стирать. Да и в первые дни жизни крохе лучше уделять больше внимания, нежели кастрюлькам и мокрым пеленкам.

Восстановление после родов

Полезно поддержать «уставший» организм приемом поливитаминов и употреблением специальных чаев. Это могут быть просто насыщенные витаминами сборы трав или лактогонные препараты. Также в послеродовой период важно интенсивное и сбалансированное питание. Оно благотворно повлияет на образование молока и поддержит организм в целом в период его новой перестройки.

Важны для мамочки ежедневные прогулки на свежем воздухе. Кислород активизирует  работу мозга и дает энергию всем клеточкам организма. Врачи рекомендуют делать интенсивные пешие прогулки и даже заниматься легким бегом (пусть даже вокруг коляски).

В период после родов многие женщины страдают появлением страхов за ребенка, резкими перепадами настроения, слезами без веской причины. Такое состояние объясняется изменением гормонального состава. К таким «крайностям» близким стоит отнестись с пониманием и терпением.
Все негативные моменты послеродового периода быстро проходят, оставляя лишь приятные воспоминания о появлении на свет самого родного человечка.

как выбрать роддом

секс во время беременности

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить