Каталог
-
Интерактивный календарь беременности
Подписка на RSS
Новости
  1. Детские товары Jetem

    Рекомендуем присмотреться к бренду Jetem. Прекрасное качество по минимальным ценам!

    товары для новорожденных Jetem


    Читать полностью
Статьи
Недели беременности
12345678
910111213141516
1718192021222324
2526272829303132
3334353637383940
4142

21 неделя беременности

21 неделя беременностиС наступлением 21 недели беременности приходят новые заботы. У тебя увеличивается аппетит, и, чтобы не кушать за двоих, ты прибегаешь к определенным усилиям. Только не забывай, что голодать в твоем положении – вредно. Питание должно быть рациональным и полноценным.

21 неделя беременности – период, когда ты резко набираешь свой вес. Это связано с тем, что малыш начинает откладывать собственный жирок.

Тебя начинает смущать твоя фигура. Она выглядит совсем не так, как раньше. Возникают неоднократные вопросы – станет ли она, как прежде? Не волнуйся, при правильном питании после рождения ребёнка твой вес вернется.

На двадцать первой неделе беременности кровь твоего малыша стала вырабатывать не только красные кровяные клетки, но и белые, которые несут ответственность за подавление инфекций. Твой малыш уже научился глотать околоплодные воды. Куда девается эта жидкость - спросишь ты. Часть вод усваивается организмом, а часть (мертвые клетки кожи) попадают в прямую кишку и находятся там до самого рождения. Потом, с первыми кишечными сокращениями, они выйдут наружу.
На языке появляются вкусовые сосочки. Глазки пока полностью не открылись. Малыш вертится так, как ему заблагорассудится, ведь места ещё вполне достаточно. В конце данного триместра ребёнок может остановиться в каком-нибудь одном положении, это положение акушеры называют предлежанием. Сейчас  длина малыша достигает двадцать пять сантиметров, а вес составляет около триста семьдесят грамм.
Сейчас у многих женщин возникают проблемы, связанные с пищеварением. Тебя могут беспокоить изжога и запоры. Как ни жаль, но эти проблемы будут длиться до самых родов. Хочешь помочь своему организму - следуй нашим рекомендациям.
Кушай часто, но понемногу,  тщательно пережёвывай все кусочки. Соблюдай питьевой режим: пей или до еды за полчаса, или после еды через час. Не кушай на ночь, то есть после девятнадцати или после двадцати часов. Старайся после ужина выйти погулять. Ну, а если ближе к ночи ты проголодаешься, выпей кефирчика или поешь фруктов. Необходимо отказаться от жирной еды, газированных напитков, различных полуфабрикатов и фаст-фудов, от кофе и черного крепкого чая. Насчёт всего остального можно посоветоваться с курирующим врачом. Самое главное - чем меньше соли в пище, тем меньше нагрузка на почки, на которые с каждым днём и так  увеличивается напряжение.
На 21 неделе беременности врач может прописать тебе препараты кальция. Сейчас в быстром темпе развивается костная система и мышцы малыша, для лучшего развития необходимо достаточное количество кальция. Если кальция в поступающей пище мало, ребёнок начнёт тянуть его из организма мамочки, и у женщины могут возникнуть проблемы с зубами. Увлекаться кальцием не стоит, принимай его строго по назначению врача. Хорошего всегда должно быть в меру.